Author Archive: arif_antonius

BELAJAR MOTIVASI NLP : Bagaimana Ter motivasi tak berbatas – bagian 2

Posted on by

Halo selamat datang bersama saya Coach Antonius Arif seorang Licensed Trainer of NLP™ resmi diakui oleh Dr Richard Bandler dalam topik Belajar Motivasi NLP melanjutkan pembahas tentang bagaimana ter motivasi dengan NLP bagian 2. Tulisan sebelumnya sudah membahas hingga no 3 sekarang kita lanjutkan no 4. Bagi yang belum membaca tulisan saya sebelumnya bisa klik di https://nlpleadershipindonesia.com/belajar-motivasi-nlp-bagaimana-ter-motivasi-tak-berbatas-bagian-1/

4. tidak adanya belief yang mendukung kesuksesan. Ketika dahulu saya belum belajar NLP, sering sekali suara-suara dikepala yang membuat saya ragu apakah saya bisa berhasil maju. Bahkan ada suara dari Alm papi saya yang sering bernyanyi – nyanyi dikepala saya yang mengatakan “kamu itu malas seperti kerbau. Kerbau dikasih makan masih mau kerja, lah kamu dikasih makan masa pelajaran sekolah jelek terus.” Belum lagi ada suara-suara dari peramal yang sering sekali alm mami mengajak ke sana untuk mengetahui jalannya hidup atau apakah pengambilan keputusannya sudah tepat atau belum. Dimana kata yang saya masih ingat bahwa saya tidak bisa sukses. Waduh, bagaimana saya bisa ter motivasi untuk sukses kalau ada kata-kata tersebut? Bagaimana kehidupan anda bisa mencapai sukses bila banyak mental block yang menghambat. Setelah saya belajar NLP barulah muncul motivasi dalam diri saya untuk sukses. Bagaimana cara mengatasinya? Anda bisa baca buku saya Rahasia menghancurkan mental block dengan teknik NLP. Atau bisa cari ebook nya di playstore dibagian motivasi dan psikologi.

5. Tidak tahu strategi yang tepat untuk ter motivasi. Dalam NLP setiap orang melakukan tindakan sesuatu yang bisa membuat anda berhasil atau gagal ada strateginya. Baik strategi belajar, strategi selling dan strategi ter motivasi. Saya mau mengajak anda untuk belajar bagaimana caranya agar ter motivasi dengan NLP. Menemukan Strategi ter motivasi dengan NLP

Temukan kapan terakhir kali anda down lalu anda ter motivasi.

Apa yang harus terjadi saat anda down lalu bisa ter motivasi?

Apa trigger yang memicu anda bisa ter motivasi

Catat triggernya dan anda bisa belajar dari strategi tersebut

Silahkan anda lakukan dan ulangi bila anda lagi down

Contoh aplikasi belajar ter motivasi dengan cara NLP : anda pernah down waktu ditolak oleh prospek anda dan apa yang harus terjadi dari down supaya anda termotivasi? Saya membiarkan diri saya sejenak untuk down. Dan saya katakan kepada diri saya untuk menonton tv atau film maksimum 3-4 jam dan kemudian saya mengingat impian saya lagi dan juga segala konsekwensinya bila saya tetap tenggelam dengan kondisi itu. Lalu saya up dan semangat lagi.

Dan bila anda down ke depannya? Maka dari hasil pengamatan dan hasil saya belajar tadi, adalah

Membiarkan rileks sejenak nonton tv atau film

Self talk untuk membiarkan diri selama 3 – 4 jam

Memikirkan konsekwensi yang akan terjadi bila tidak bergerak.

Yuk teman-teman yang belajar NLP silahkan lakukan ya.

6. Tidak tahu tujuan tercapainya impian untuk siapa. Ini banyak sekali kenapa orang gagal karena tidak mempunyai orang yang bisa anda persembahkan bila anda mencapai goal. Tentukan untuk siapa anda berjuang dan karena apa anda berjuang? Bila saya, saya berjuang untuk istri saya Anna Meilanny dan anak – anak saya Matthew dan Janice. Itu adalah bensin saya berjuang. Dan karena apa saya berjuang? Karena saya dulu banyak menyakiti diri mereka. Dan karena saya merasa ada second change dan itulah kesempatan saya untuk membahagiakan mereka untuk memberikan apapun agar impian mereka tercapai. Belajar apa dari hal diatas? Dalam NLP kita harus dapat strategi yang tepat sehingga lebih mudah anda untuk memodelingnya.

7. Value yang kurang mendukung. Dalam pelatihan ( belajar ) kelas coaching dan kelas lisensi NLP practitioner, saya sering bertanya apa hal yang penting dalam hidup anda? Dan jawabannya tersebut disebut core value atau kriteria value. Nah setiap value tersebut mendukung anda atau tidak dalam pencapain impian anda? Bila value anda tidak selaras dengan apa yag anda kerjakan maka anda pasti akan menunda atau bahkan bisa muncul konflik batin sehingga akhirnya membatasi diri anda untuk mencapai impian. Bagaimana menyelesaikannya? Dalam teknik NLP harus menggunakan teknik part negotiation. Dan dilain kesempatan saya akan menuliskan bagaimana caranya untuk melakukan part negotiation dengan cara NLP.

Dan saya akan teruskan tulisan bagaimana ter motivasi dan belajar dengan teknik NLP yang lain. Dan tulisannya saya akan buat dengan judul berbeda. Selamat belajar NLP dan ter motivasi untuk Excellent

Your Achievement is Our Mission

Oleh: Antonius Arif

BELAJAR MOTIVASI NLP : Bagaimana Ter motivasi tak berbatas – bagian 1

Posted on by

Halo selamat datang bersama saya Coach Antonius Arif seorang Licensed Trainer of NLP™ resmi diakui oleh Dr Richard Bandler ditulisan Belajar Motivasi NLP khususnya di Indonesia. Topik kali ini membahas tentang bagaimana ter motivasi dengan NLP. Saya akan kupas dengan dalam, sudah siap belajar tentunya. Yuk langsung kita kupas. Saya akan membagi tulisan saya menjadi 3 bagian. Dan saat bagian terakhir saya akan mengajak anda untuk belajar dan menggunakan teknik NLP untuk me motivasi anda.

Apa sih yang membuat orang tidak ter motivasi untuk melakukan apapun? NLP ( neuro-linguistic programming ) melihat dari berbagai sudut. Apa sajakah itu?

Belum mempunyai Well Formed Outcome ( WFO ), dalam dunia NLP ketika ada seseorang yang mengatakan “saya tidak punya tujuan, goal saya tidak jelas, dan lain-lain” jangan – jangan karena anda sendiri yang tidak membuatnya. Anda tidak menuliskan apa yang anda mau. Bila anda tidak belajar menuliskan apa yang anda mau, bagaimana anda bisa mendapatkan apa yang anda inginkan. Ingat, mendapatkan APA YANG ANDA INGINKAN. Bila anda tidak menentukan ya otomatis tidak ada yang anda inginkan, ya kan? Maka apa yang harus anda lakukan? Menurut NLP anda putuskan untuk belajar menuliskan impian anda. Caranya bagaimana?

Pastikan goal tersebut dapat dikontrol oleh anda. Dimana goal tersebut buat anda dan anda tidak bisa menuliskan goal untuk anak anda. Contoh: menyekolahkam kedokteran ke Jepang. Ya iya kalau dia mau jadi dokter dan mau ke Jepang. Kalau tidak bagaimana? Anda hanya bisa memastikan mengumpulkan uang untuk sekolah anak, itu baru bisa dikontrol. Pastikan anda belajar menuliskan Well formed outcome yang jelas sesuai kaidah NLP.

Tidak ada yang mentrigger untuk mengejar. Yang menarik ketika saya belajar NLP baik dari Dr Richard Bandler maupun saya belajar dengan pakar-pakar NLP seperti Michael Hall, Robert Dilt, Tad James, Tim Hallboom serta Anthony Robbins selalu menganjurkan untuk mencari apa motivation direction ( arah motivasi ) seperti away from dan Toward dimana Away from artinya menghindari sesuatu dan toward artinya mendekati atau mengejar sesuatu. Sedangkan Anthony Robbins yang akhirnya merubah istilah NLP menjadi NAC memberi nama cukup POP sehingga lebih mudah dimengerti banyak orang yang belajar motivasi. Yaitu Pain & Pleasure principal. Dimana manusia akan menghindari kesakitan dan akan mengejar kenikmatan. Nah dari konsep ini kita bisa temukan apa kesakitan atau konsekwensi terburuk yang akan terjadi pada hidup anda jika anda tidak mengejar WFO tersebut. Setelah anda tulis, buat gambarnya begitu besar dalam pikiran anda. Dan gambar imajinasinya begitu nyata dan ada suaranya dan rasakan perasaannya. Rasakan sampai anda merasakan begitu sakit bila tidak mencapai impian tersebut. Dan juga dibuat kenikmatan apa yang terjadi bila anda mengejarnya. Buat juga gambarnya begitu besar dan nyata dan ada suaranya. Pastikan ini setelah membuat pain yah. Karena bila toward saja atau pleasure maka itu menyenangkan kalau dicapai tapi tidak mengerakan anda. Pain atau away from akan mengerakan anda untuk melakukan. Pada saat melakukan ini tidak perlu buru-buru dan perlahan saja karena masih ditahap belajar menggunakan NLP untuk me motivasi anda.

Tidak adanya Decision factor. Dalam NLP faktor keputusan sangat berpengaruh untuk me motivasi orang untuk mengejarnya. Bila anda tidak putuskan bahwa anda mau mengejar maka anda tidak akan mengejar. Dan sangat disarankan untuk menanyakan kepada diri anda tentang keputusan tersebut ketika anda sudah merasakan Pain sebelumnya berdasarkan hal yang diatas. Saat dipuncak sakitnya anda katakan kepada diri anda bahwa anda putuskan untuk mengejarnya. Dan juga saat anda dipuncak kesenangan ( pleasure ) maka anda putuskan untuk mengejarnya juga. Maka energi anda akan melimpah untuk mengejar. Belajar lah untuk dilakukan berulang kali saat memutuskannya. Dan saya ingat, sebelum dulu saya belajar NLP saya sudah menggunakan teknik ini saat ibu saya sedang mengalami stroke dan ini yang membuat saya menjadi seperti sekarang. Saya melakukan ketika saya merasakan begitu sakit melihat ibu saya menderita dan saya waktu itu gaji baru 1,2 juta rupiah. Saya ingat saat itu saya menangis  dan saat menangis saya membuat keputusan untuk bergerak mengejar impian. Dan tulisan saya cukup sampai disini dulu ya. Untuk no 4 -7 akan saya bahas ditulisan saya berikutnya. Sebelumnya saya kasih bocoran dulu apa saja no 4 – 7

Tidak adanya Belief yang mensupport

Tidak tahu strategi yang tepat untuk ter motivasi

Tujuannya untuk siapa?

Value yang kurang mendukung.

Belajar motivasi NLP cukup dulu sampai disini dan selamat berlatih dan dapatkan hasilnya.

Your Achievement is Our Mission

Oleh : Antonius Arif

It’s Just Your Frame

Posted on by

Apa yang terlintas dalam pikiran anda jika saya menyebutkan kata frame? Pasti anda akan langsung membayangkan sebuah pigura atau bingkai foto. Iya benar frame adalah sebuah pigura atau bingkai foto, lalu bagaimana jika saya mengatakan frame pikiran apa yang ada dalam bayangan anda? Iya benar sekali frame pikiran adalah pigura atau bingkai dari pikiran kita yang biasa disebut juga dengan mindset.

Setiap orang pasti memiliki frame pikiran yang berbeda-beda dan tidak mereka sadari. Frame sangat dibutuhkan bagi anda yang memiliki perkerjan berhubungan dengan banyak orang dan mengharuskan anda untuk dapat menginfluence orang banyak, seperti melakukan negosiasi, menjadi seorang atasan maupun sebagai sales. Kenapa saya bilang anda membutuhkan frame karena dengan memiliki frame yang tepat maka anda bisa memahami langkah apa saja yang akan anda ambil.

 

Ketika anda memiliki frame yang kuat itu dinamakan sebagai frame control. Semakin kuat frame yang anda bentuk maka anda akan mudah untuk mengkontrol orang yang anda ajak bicara. Contohnya saja ketika anda sedang membawa mobil dan anda ditilang polisi. Maka ketika polisi mendekati anda, mungkin ada beberapa frame yang ada dipikiran anda bisa jadi frame anda saat itu adalah frame takut, merasa bersalah atau apapun. Sedangkan polisi tersebut menggunakan frame bahwa anda bersalah karena melanggar peraturan lalu lintas, dan ketika anda ngotot maka disini frame polisi bisa menang karena dia akan mempertahankan pendapat yang disebut frame control.

Jadi sekarang anda dapat bayangkan bukan ketika anda dapat memiliki frame control dalam segala hal yang akan anda lakukan, pastinya anda akan dengan mudah mencapai banyak hal yang anda inginkan. Misalnya ketika anda sedang berada dalam kondisi negosiasi yang alot anda akan dapat menang selama anda memiliki frame control yang benar ketika melakukan negosiasi, atau saat anda menjadi seorang sales yang menjual suatu produk anda akan dapat menjual dengan mudah ketika anda memiliki frame yang tepat saat menjual.

 

Konflik Beda Persepsi

Posted on by

Di dalam NLP ada yang namanya prinsip dasar atau yang lebih dikenal dengan presupposition of NLP salah satunya yaitu “peta bukanlah area yang sebenarnya”. Berdasarkan prinsip dasar tersebut kita dapat mengumpamakan bahwa setiap orang memiliki alat untuk menyimpan peta atau untuk jaman sekarang adalah GPS. Otak manusia adalah alat untuk menyimpan peta atau GPS tersebut.

Pengalaman dan ilmu pengetahuan merupakan cara untuk mengupgrade peta tersebut. Belakangan ini banyak terjadi kesalahan paham yang disebabkan setiap orang memiliki peta yang berbeda sehingga mereka menggunakan persepsi masing – masing dan hal yang membuat rumit adalah ketika mereka tetap bertahan bahwa peta yang mereka miliki adalah yang paling benar.

Sebagai bahan pJika melihat ilustrasi di atas setiap orang ditutup matanya dan diminta untuk mencari tahu benda apa yang berada didepan mereka dan hasilnya adalah setiap orang mempunyai inteprestasi yang berbeda terhadap benda yang ada dihadapan mereka. Jadi kalau begitu siapa yang benar? Jawabannya adalah semua benar menurut peta yang mereka miliki masing – masing.

Bagi anda seorang pemimpin memiliki tugas untuk dapat memahami dan menghormati peta yang dimiliki oleh masing – masing karyawan dan mencari tahu perbedaannya serta kenapa hal tersebut berbeda agar dapat dijadikan dasar untuk pemecahan suatu permasalahan. Bahkan jika anda yang berprofesi sebagai seorang penjual sekalipun harus dapat memahami dan menghormati peta yang dimiliki oleh customer anda serta mencari tahu apa dan kenapa perbedaan itu sehingga anda dapat melakukan closing dengan cara yang tepat.

Fungsi Coaching Dalam Perusahaan

Posted on by

Setelah membahas mengenai sejarah coaching kali ini saya akan membahas mengenai fungsi coaching. Pada dasarnya coaching merupakan alat yang ampuh dan dapat membantu anda untuk membuat perubahan dalam bisnis atau karir, meningkatkan kinerja anda, meningkatkan hubungan anda dengan orang lain atau mengembangkan keterampilan khusus. Dan untuk menjadi seorang leader yang baik harus mempunyai kemampuan untuk memotivasi, mengembangkan, mengarahkan sumber daya manusia yang ada, dan tidak hanya berfokus pada proses dan hasil kerja saja karena dengan adanya pengembangan dan motivasi diharapkan menjadi dorongan terbentuknya kerjasama yang baik untuk mencapai tujuan bersama, sehingga keberhasilan dalam bekerja menjadi prestasi bersama.

Penerapan fungsi coaching sangat dibutuhkan salah satunya untuk proses pendampingan atau orientasi kepada individu yang ada dalam perusahaan dan untuk mengasah skill yang dimiliki oleh individu yang bersangkutan serta untuk memastikan adanya kesesuaian kompetensi dengan jabatan yang ditetapkan. Contoh seperti fungsi coaching terkait dengan peranan dari fungsi sales, dimana seorang sales membutuhkan pengembangan dan optimalisasi dari kapasitas keahlian yang sudah dimilikinya agar dapat sesuai dengan kompetensi perusahaan. Fungsi dan pengembangan perananan sales ini menjadi aspek yang utama untuk dioptimalkan dalam peranan coaching dibandingkan training.

Coaching juga dapat berfungsi sebagai penyempurna pelatihan karena pada umumnya pelatihan bertujuan untuk memberikan pengetahuan dan ketrampilan baru kepada pesertanya namun permasalahan yang terjadi adalah ketika seorang karyawan kembali ke tempat kerjanya, masih sering menemukan kesulitan bagaimana mengimplementasikan ilmu dan ketrampilan yang dia dapat dari pelatihan ke pekerjaannya. Dengan adanya proses coaching dapat memastikan karyawan tersebut dapat menerapkan ilmu dan keterampilan barunya untuk pekerjaannya sehari – hari, sehingga investasi yang telah ditanam oleh perusahaan tidak sia-sia.

Coaching sendiri memiliki konsep dimana memungkinkan bagi individu untuk dinilai langsung di lapangan. Sehingga ketika ditemukan permasalahan atau penyimpangan dapat langsung diperbaiki. Hal ini lah yang membedakan antara fungsi coaching dengan fungsi pelatihan, yang mana dalam coaching individu diminta untuk mempraktekan secara langsung dan proses perbaikan juga dijalankan secara langsung.

 

Coaching berfokus pada kinerja individu dan dalam konteks kinerja organisasi secara keseluruhan, pentingnya dalam meningkatkan kesadaran mereka yang berdampak pada bisnis yang secara luas. Coaching melibatkan partisipasi seorang coachee, menemukan solusi mereka sendiri dan menyetujui tindakan mereka akan mengambil, itu dorongan yang lebih dalam dan lebih tahan lama dalam perubahan perilaku.

Jika dilihat dari sisi lain coaching adalah proses di mana individu diaktifkan melalui pertanyaan dan diskusi untuk memecahkan masalah pembelajaran atau dapat menggali kemampuan seseorang agar mereka dapat ditempatkan sesuai dengan kemampuan dan keahlian mereka, dan dalam rangka meningkatkan kinerja mereka di tempat kerja serta membuka wawasan yang tentang diri mereka sendiri, kemampuan mereka, dengan potensial.

Coaching juga merupakan sarana untuk mengembangkan kemitraan antara atasan dengan karyawan yang menciptakan pemahaman bersama tentang apa yang perlu dicapai dan bagaimana hal itu harus dicapai.

 

*diambil dari berbagai sumber

Sejarah Coaching

Posted on by

Kita sudah sering mendengar Istilah “coaching” tetapi tahukah kita bagaimana awalnya coaching itu? Kata coach berasal dari tahun 1610-an yang artinya secara harafiah “membawa” atau “mengangkut” sesuatu atau seseorang di dalam sebuah coach (alat transport), yang memiliki arti aplikatif. Coaching pada awalnya diperkenalkan tahun 1830 yang menunjuk kepada seorang pelatih (trainer) atau instruktur. Penggunaan istilah “coach” juga dikaitkan dengan dunia olah-raga yang dipakai tahun 1831. Kata coach berarti melatih secara intensif dengan pemberian instruksi dan demonstrasi.

Kata coaching itu sendiri memiliki arti yang beragam, dan terus berevolusi sejalan dengan bergeraknya waktu, dan dari zaman ke zaman, sebab coaching dapat dihubungkan dengan segala jenis aktivitas, pekerjaan, bidang studi, bidang karier, dan bidang-bidang lainnya. menurut Joseph O’Conner, Andrea Lages dan kawan-kawannya dalam bukunya yang berjudul “How Coaching Works” coaching artinya adalah membantu orang lain agar memenuhi dan mencapai kehidupan yang memuaskan. Selain itu ada juga definisi “coaching adalah membuka potensi seseorang untuk mencapai performance yang maksimal. Ini lebih membantu mereka jika dibandingkan dengan mengajari mereka.” Dan menurut ICF Coaching sebagai bentuk kemitraan bersama klien (coachee) untuk memaksimalkan potensi pribadi dan profesional yang dimilikinya melalui proses yang menstimulasi dan mengeksplorasi pemikiran dan proses kreatif.

Coaching digunakan sebagai alat yang berfungsi secara variatif menurut keperluan dengan metode yang beragam. Oleh sebab itu, pengertian dan konsep coaching seringkali tumpang-tindih dengan konsep-konsep seperti: mentoring, teaching, counseling, consulting, bahkan curing atau theraphy.

 

Prinsip Coaching

Masih menurut Joseph O’Connor dan Lages, mereka mengemukakan ada 4 (empat) prinsip dalam proses coaching, yaitu :

 

  • Perubahan (change). Dalam percakapan coaching harus mengacu pada sebuah aksi yang dapat mengubah kondisi awal ke kondisi yang lebih baik, sesuai dengan tujuan yang diinginkan pihak yang coachee. Biasanya ukuran keberhasilan sebuah percakapan coaching adalah pada dampak yang dihasilkan setelah coachee melakukan tindakan nyata, untuk memecahkan masalahnya.
  • Kepedulian (concern). Seorang coach akan menanyakan apa yang menjadi kepedulian coachee. Kepedulian coachee biasanya menyangkut isu-isu yang mau dibicarakan, harapan atau sasaran apa yang mau dicapai. Coach terlebih dahulu harus yakin bahwa coachee membutuhkan pemecahan masalah. Coachee adalah orang yang membutuhkan coach, bukan coach membutuhkan coachee, walaupun dalam proses coaching kedua-duanya harus saling berinteraksi.
  • Pembelajaran (learning). Selain tujuan akhir tercapai, coachee perlu memiliki pengalaman belajar ketika sedang menghadapi masalah. Pengalaman belajar yang paling penting di antaranya ialah: belajar merefleksikan pemikiran-pemikiran sendiri, belajar menemukan sendiri jawaban-jawaban yang muncul dari hasil analisa dan refleksi pribadinya, dan belajar merayakan penemuan-penemuan kecil yang dihasilkan untuk pengembangan diri di masa yang akan datang.
  • Hubungan (relationship). Selalu melibatkan dua orang yakni coach dan coachee. Coaching tidak akan pernah terjadi bila salah satu dari dua orang ini tidak hadir. Oleh sebab itu, kedua orang ini harus menjalin sebuah hubungan yang baik, menyenangkan, saling mempercayai, saling menjaga rahasia percakapan, dan tetap saling menghormati. Semakin baik relasi kedua orang ini, semakin baik pula suasana dan hasil sebuah percakapan coaching.

 

 

 

Referensi :

Joseph O’Cornor and Andrea Lages. How Coaching Works.

https://teknologikinerja.wordpress.com/2016/07/22/coaching-skills/

Pramudianto. I’m Coach: Strategi Mengembangkan Potensi Diri dengan Coaching.2015.Yogyakarta.

Peran Hypnoterapi Yang Sebenarnya Saat Mengatasi Stress

Posted on by

 

Layaknya benalu, stress mengambil bagian penting dalam tubuh seseorang. Ketika mengalami stress, Anda cepat marah, tidak terkontrol, dan tidak mempedulikan sekitar. Akibatnya bisa menjadi sangat buruk bagi Anda, baik dari segi kesehatan, hubungan sosial, maupun pekerjaan. Jika Anda adalah orang yang mudah stress maka jangan salah bila banyak peluang karir yang juga tertutup.

Faktor-faktor timbulnya stress bisa dikarenakan dari 2 hal, yaitu keadaan lingkungan dan keadaan kantor atau rumah Anda. Pertama, konkritnya adalah tingkat kemacetan yang tidak didukung dengan kondisi transportasi yang nyaman dan baik untuk menjadi solusi perkotaan. Selanjutnya, keadaan kantor yang tidak rapi, banyak deadline, selain itu, keadaan rumah yang tidak baik dan harmonis cukup besar mempengaruhi tingkat stress seseorang.

Lebih baik mencegah daripada mengobati, maka dari itu, pencegahan stress merupakan upaya yang baik untuk dilakukan. Anda bisa menenangkan pikiran dengan banyak mengambil liburan, atau setidaknya melaksanakan hobi dalam jumlah yang banyak dibanding sebelumnya. Mandi air panas juga merupakan cara terbaik untuk mencegah penyakit stress.

Akan tetapi pengobatan penting Anda pelajari untuk mengatasi stress yang cukup berat bagi kondisi tubuh. Beberapa langkah nyatanya adalah hindarilah situasi yang membuat Anda stress, membuat tujuan yang lebih nyata, menentukan prioritas, dan merelaksasikan pikiran maupun fisik Anda. Selain itu, cuti bisa menjadi alternatif baik untuk menghambat pertumbuhan stress.

Selain hal di atas, Anda juga bisa mencoba cara lainnya, yaitu Hypnotherapy. Merupakan sebuah cara terapi yang berfungsi untuk banyak hal, salah satunya berguna menghilangkan stress dalam waktu yang singkat. Prinsip kerjanya adalah memberikan pikiran seseorang untuk rileks, setelah itu menstimulus dan rangsang syaraf untuk membentuk imunitas terhadap stress. Hasilnya, Anda lebih kebal beberapa kali dari orang pada umumnya.

Cara tersebut biasanya digunakan oleh pihak kepolisian dalam menangani penjahat. Mereka akan menanyakan beberapa pertanyaan bagi mereka yang sulit mengaku kasus yang sesungguhnya. Hasilnya sangat bervariatif tergantung keadaan si pasien tersebut.

Banyak yang menyamakan Hypnotherapy dengan hipnotis pada umumnya. Hal tersebut merupakan sebuah kesalahan yang besar. Hipnotis adalah membuat orang secara tidak sadar, entah untuk tujuan interograsi atau penipuan. Sedangkan Hypnotherapy adalah cabang ilmu yang memberikan rasa rileks pada tubuh seseorang, yang tujuannya agar seseorang tidak memiliki beban ketika mengatakan sesuatu. Oleh karena itu, tersangka yang di Hypnotherapy biasanya tetap dalam kesadaran total mereka.

Itulah manfaat Hypnotherapy bagi tubuh Anda. Cara ini tidak berbahaya, bahkan sangat dianjurkan untuk beberapa jenis stress berat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Mulailah hidup dengan lebih ringan dan bebas dengancara mengatasi segala macam stress yang mengganggu.

Peran Hypnosis Dalam Dunia Kedokteran

Posted on by

 

Hypnosis merupakan ilmu yang mempelajari mental seseorang dan biasanya digunakan untuk banyak hal tergantung kebutuhan. Beberapa di antaranya memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan. Adanya hypnosis dapat membantu seseorang untuk meningkatkan kesehatan seseorang atau membantu mencegah penyakit yang akan menyerang mereka.

Disadari atau tidak pengobatan secara medis saja tidaklah cukup. Hal ini disebabkan kondisi mental seseorang yang tidak menerima hasil pengobatan mempengaruhi proses penyembuhan. Misalnya, seseorang akan merasa tidak akan sembuh setelah menjalani serangkaian pengobatan, maka hal tersebut bisa saja menjadi faktor yang serius untuk diatasi. Pasalnya, kondisi mental seseorang sangat mempengaruhi dalam waktu yang cukup lama.

Meski demikian, penggunaan hypnosis tidak semata-mata untuk menyembuhkan penyakit. Mereka hanya mencari cara untuk melengkapi pengobatan yang dilakukan oleh tangan medis. Setidaknya ada 4 peran hypnosis bagi kesehatan. Artikel ini akan membahas keempatnya untuk membuka wawasan Anda dalam penanganan kesehatan lebih lanjut.

Meningkatkan kesehatan dengan hipnosis bagi orang sehat (hipnopromosi)

Hypnosis tidak hanya digunakan untuk kalangan penyakit tertentu, tetapi juga untuk orang yang ingin menjaga kesehatannya. Hal ini dikarenakan mengingat prinsip yang dilakukan hypnosis yaitu memberikan sugesti yang baik bagi tubuh Anda. Setelah syaraf menerima rangsangan tersebut, maka akan langsung diteruskan kepada seluruh bagian tubuh. Hasilnya, Anda bisa merasakan tubuh lebih bugar dan terhindar dari ebrbagai jenis penyakit.

Mencegah gangguan kesehatan bagi orang sehat (hipnoprevensi)

Terapi ini sangat berguna bagi banyak orang yang menghadapi musim paceklik atau pancaroba. Biasanya mereka akan mengalami gangguan kesehatan yang mempengaruhi aktivitas kerja. Jika tidak memiliki jam yang padat, maka mereka dapat segera ambil cuti, akan tetapi tidak dengan mereka yang memiliki kerja lembur. Oleh karena itu, sangat dianjurkan Anda mencoba hypnosis untuk hal ini.

Penyehatan bagi orang sakit (hipnoterapi)

Selain efektif untuk memberi sugesti orang sehat, hypnosis juga berperan aktif memberikan sugesti bagi orang sakit. Caranya adalah dengan menggali sumber penyakitnya, mendorongnya untuk yakin akan kesembuhan, dan memberikan hal-hal yang lebih positif jika Anda bisa sembuh nantinya. Cara ini diharapkan akan memberikan motivasi seseorang untuk kembali sehat.

Rehabilitasi bagi orang cacat (hipnosis lainnya)

Seseorang yang mengalami cacat baik akibat kecelakaan atau bawaan lahir akan merasa terasing untuk waktu yang lama. Hypnosis ini memberikan penyelesaian untuk meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Selain itu, bila mengalami cacat jiwa, maka akan diberikan terapi secara khusus agar kembali ke keadaan normal dan bisa berguna bagi masyarakat sekitar. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca, khususnya mereka yang sulit untuk menjaga kesehatan. Yang terakhir, semua dimulai dari diri Anda pribadi dan harus melakukannya dengan penuh niat.

12 Mitos Tentang Hypnoterapi Yang Harus Diketahui Kebenarannya

Posted on by

 

Banyak mitos hypnoterapi yang kebenarannya belum diketahui masyarakat. Berikut adalah 12 mitos mengenai hypnoterapi.

  • Penghipnotis mampu mengendalikan pikiran Anda

Faktanya adalah tidak ada seseorang yang mampu mengendalikan pikiran Anda, kecuali diri Anda sendiri. Peran dari hypnosterapis hanyalah memberikan sugesti yang Anda inginkan. Hal ini tidak akan membuat diri Anda kehilangan kendali terhadap pirikan Anda.

  • Anggapan bahwa diri Anda akan dibuat malu

Pola pikir ini muncul karena pengaruh hypnosis panggung yang banyak dipertontonkan. Hal ini berbeda dengan hypnoteraphy, karena pada proses ini keadaanya serius untuk menyelesaikan masalah bukan untuk hiburan.

  • Asal hypnosis adalah kekuatan supranatural

Faktanya hypnosis tidak berhubungan samal sekali dengan kekuatan ghaib. Hypnosis menggunakan kemampuan sugesti dari hypnoterapis.

  • Ketika dihipnotis, Anda takut tidak dapat kembali ke keadaan semula

Pada dasarnya hypnosis sangat aman dilakukan karena pada keadaan terhipnotis sebenarnya Anda berada dalam keadaan sadar sepenuhnya. Ketika dalam keadaan terhipnotis Anda ingin menghentikannya, maka Anda dapat menghentikannya dengan cara wajar yaitu dengan membuka mata, berbicara tenang, atau meregangkan badan.

  • Merasa belum pernah terhipnotis

Walaupun secara sadar Anda mengatakan belum pernah terhipnotis, namun pada dasarnya setiap orang pernah terhipnotis. Setiap hari, setidaknya Anda mengalami keadaan terhipnotis dua kali, yaitu saat akan tidur malam dan ketika bangun tidur di pagi hari.

  • Hypnosis merupakan pengobatan ajaib

Hypnosis bukan sesuatu yang ajaib. Hanya saja hypnosis memiliki metode yang relative lebih cepat disbanding pengobatan lainnya.

  • Hypnosis dapat digunakan untuk mengungkapkan kebohongan atau pengakuan

Faktanya dalam sesi hypnoterapi tidak dapat dilakukan sidang pengakuan. Hal ini dikarenakan setiap orang memiliki keunikan, sehingga hypnoterapi tidak berfungsi sebagai alat untuk mengungkapkan kebohongan.

  • Ketika di hipnotis, Anda merasa kehilangan kesadaran

Namun, perlu Anda garis bawahi bahwa keadaan terhipnotis Anda berada dalam keadaan sadar bukan tertidur. Hal ini dapat dibuktikan karena pada saat Anda di hipnotis Anda akan berkonsentrasi dan focus dengan perkataan penghipnotis.

  • Self hypnosis lebih aman dibandingkan hypnoterapi

Faktanya memang benar untuk dilakukan di beberapa kasus. Namun, pada kasus yang cukup berat penggunaan self hypnosis kurang cocok karena akan memicu pertentangan antara sugesti dan nilai dasar pada diri Anda.

  • Merasa tidak dapat dihipnotis

Sikap ini merupakan suatu kepercayaan yang kolot. Saat ini hypnotherapist professional telah memiliki metode yang dapat menyesuaikan terhadap keadaan kliennya.

  • Pikiran bahwa hypnoterapi sama dengan stage hypnosis

Hal ini sangat salah, karena keduanya memiliki cara dan tujuan yang berbeda. Pada stage hypnosis subjek telah dipilih terlebih dahulu sedangkan pada hypnoterapi dapat dilakukan semua orang.

  • Hypnotist menanamkan will pada klien

Pada hypnosis modern, hypnotherapist tidak menanamkan nilai dasar baru kepada kliennya.

Wow, Menjadi Percaya Diri dalam Satu Menit

Posted on by

Confidence

Percaya diri bisa menjadi salah satu modal segalanya, meski harus dibarengi dengan pengetahuan namun kadang percaya diri akan mendorong pengalaman lebih. Orang-orang yang memiliki kepercayadirian yang baik memiliki peluang sangat besar untuk sukses di berbagai bidang. Karena dia mudah menyesuaikan diri dan tentunya berani mencoba hal yang baru.

Contoh sederhana, ketika anda sudah berada dalam dunia pekerjaan kemudian ditawari untuk memegang proyek tertentu. Meski masih terbilang baru, dengan kepercayadirian yang tinggi anda presentasi dengan bagus dan diterima. Meski apa yang akan dilakukan masih belum pasti, namun dengan percaya diri terlebih dahulu anda akan dipercaya dan mendapat pengalaman baru.

Selain itu percaya diri juga menjadi salah satu kunci vital kesuksesan seorang pebisnis. Dia harus confidence menghadapi investor, calon pelanggan, pebisnis lain dan lawan bisnis. Ketika presentasi, menawarkan barang atau jasa hingga menawarkan investasi di bisnis anda.

Nah, sekarang bagaimana cara meningkatkan percaya diri dengan cepat. Proses memang penting, namun jika bisa dipercepat kenapa tidak. Jika anda belajar percaya diri terlalu lama justru membuang waktu anda untuk belajar yang lain. Padahal anda bisa mendapatkan percaya diri hanya dalam waktu satu menit dengan NLP.

Neuro Linguistic Programming (NLP) sangat baik untuk pengembangan diri dan karakter berdasarkan penerapan pola pikiran bawah sadar. Meski teknik ini juga sangat luas untuk penyembuhan, mengontrol pola pikir dan lainnya, ternyata anda juga bisa untuk menjadikannya sebagai alat melejitkan percaya diri dalam waktu sekejap.

Berikut ini beberapa poin penting agar anda bisa belajar percaya diri hanya dalam waktu satu menit.

Jangan lihat teman bicara dari statusnya

Sebagian besar orang tidak bisa percaya diri karena faktor status, bisa jadi anda termasuk salah satunya. Ini termasuk salah satu budaya bangsa Indonesia yang cukup membuat anda sulit berkembang. Jadi anggap saja orang yang anda anggap bicara adalah sepadan dengan anda. Namun jangan pernah melawan etika kesopanan dengan orang yang anda ajak bicara. Tetaplah menggunakan prinsip ”Sipakalebbi (Menghargai, Bertutur kata yang baik), Sipakatau (memanusiakan manusia, Menghormati) Mappatabe (attitude) dll”.

Tersenyumlah

Tersenyum akan membuat diri anda merasa lebih tengang dan lawan bicara akan terbuka menerima anda. Cobalah untuk tersenyum sebisa mungkin, namun jangan berlebihan dan jangan ketus. Belajarlah tersenyum ikhlas sebelum memulai pembicaraan.

Siapkan diri dengan baik

Persiapan atau rencana yang baik pasti akan mendekatkan anda dengan kesuksesan. Siapkan semua hal yang akan anda bicarakan, kuasai materi dan ini akan membantu anda lebih percaya diri.

Tanamkan pada diri bahwa anda bisa

Cara ini sangat penting dan akan diajarkan dengan teknik NLP agar anda bisa memasuki pikiran bawah sadar dan menanamkan pikiran bahwa anda bisa. Faktor internal dari dalam diri inilah yang paling kuat dan paling baik untuk memotivasi anda.

Lebih lengkap anda harus mengikuti pelatihan NLP agar bisa belajar secara mendalam. Jangan sampai lupa untuk terus belajar apapun untuk kesuksesan anda di hari esok.