Pernah ga ketika teman mengajak ke suatu tempat rasanya kamu susah sekali untuk menolaknya?
Orang seperti ini biasanya dengan people pleaser loh..
Apa sih people pleaser?
Menurut Smita Dinakaramani menjelaskan, people pleaser ini basically membantu dengan motif untuk menyenangkan orang lain meski itu merugikan dirinya sendiri. Kondisi dimana selalu menerima ajakan apapun tanpa memikirkan kondisi dirinya sendiri.
Bagaimana sih cara yang harus dilakukan supaya tidak menjadi people pleaser?
Coach Antonius Arif menjelaskan di Channel YouTube nya, ada 3 cara yang bisa dilakukan dalam menolak ajakan dengan Teknik NLP. Simak tips berikut ini:
- Harus memikirkan didalam hal tersebut ada kepentingan atau tidak sebelum menolak ataupun menerima ajakan
Contoh: Ajakan untuk pergi ke pameran, kita harus melihat apa keuntungan dan kerugian kita jika menerima ajakan tersebut. Jika memang ada kerugiannya baiknya kita menolak ajakan tersebut
- Belajar bagaimana mengkomunikasikan secara asertif. Asertif artinya membicarakan menolak, tetapi dengan argumen yang bisa diterima
Contoh: “Maaf ya aku sedang menyelesaikan pekerjaanku karena deadline di hari ini, next time begitu aku free aku temenin ya”
- Menyampaikan sesuatu dengan metode inokulasi.
Inokulasi adalah menyampaikan sebuah informasi yang memungkinkan orang tersebut menggunakannya dan yang menjadi dalilnya supaya disetujui
Sebenarnya tidak perlu merasa tidak enak dalam menolak sesuatu, jika memang merugikan kita kenapa harus dilakukan. Yuk mulai perbaiki kebiasaan yang tidak sesuai.
Salam performance