Layaknya benalu, stress mengambil bagian penting dalam tubuh seseorang. Ketika mengalami stress, Anda cepat marah, tidak terkontrol, dan tidak mempedulikan sekitar. Akibatnya bisa menjadi sangat buruk bagi Anda, baik dari segi kesehatan, hubungan sosial, maupun pekerjaan. Jika Anda adalah orang yang mudah stress maka jangan salah bila banyak peluang karir yang juga tertutup.

Faktor-faktor timbulnya stress bisa dikarenakan dari 2 hal, yaitu keadaan lingkungan dan keadaan kantor atau rumah Anda. Pertama, konkritnya adalah tingkat kemacetan yang tidak didukung dengan kondisi transportasi yang nyaman dan baik untuk menjadi solusi perkotaan. Selanjutnya, keadaan kantor yang tidak rapi, banyak deadline, selain itu, keadaan rumah yang tidak baik dan harmonis cukup besar mempengaruhi tingkat stress seseorang.

Lebih baik mencegah daripada mengobati, maka dari itu, pencegahan stress merupakan upaya yang baik untuk dilakukan. Anda bisa menenangkan pikiran dengan banyak mengambil liburan, atau setidaknya melaksanakan hobi dalam jumlah yang banyak dibanding sebelumnya. Mandi air panas juga merupakan cara terbaik untuk mencegah penyakit stress.

Akan tetapi pengobatan penting Anda pelajari untuk mengatasi stress yang cukup berat bagi kondisi tubuh. Beberapa langkah nyatanya adalah hindarilah situasi yang membuat Anda stress, membuat tujuan yang lebih nyata, menentukan prioritas, dan merelaksasikan pikiran maupun fisik Anda. Selain itu, cuti bisa menjadi alternatif baik untuk menghambat pertumbuhan stress.

Selain hal di atas, Anda juga bisa mencoba cara lainnya, yaitu Hypnotherapy. Merupakan sebuah cara terapi yang berfungsi untuk banyak hal, salah satunya berguna menghilangkan stress dalam waktu yang singkat. Prinsip kerjanya adalah memberikan pikiran seseorang untuk rileks, setelah itu menstimulus dan rangsang syaraf untuk membentuk imunitas terhadap stress. Hasilnya, Anda lebih kebal beberapa kali dari orang pada umumnya.

Cara tersebut biasanya digunakan oleh pihak kepolisian dalam menangani penjahat. Mereka akan menanyakan beberapa pertanyaan bagi mereka yang sulit mengaku kasus yang sesungguhnya. Hasilnya sangat bervariatif tergantung keadaan si pasien tersebut.

Banyak yang menyamakan Hypnotherapy dengan hipnotis pada umumnya. Hal tersebut merupakan sebuah kesalahan yang besar. Hipnotis adalah membuat orang secara tidak sadar, entah untuk tujuan interograsi atau penipuan. Sedangkan Hypnotherapy adalah cabang ilmu yang memberikan rasa rileks pada tubuh seseorang, yang tujuannya agar seseorang tidak memiliki beban ketika mengatakan sesuatu. Oleh karena itu, tersangka yang di Hypnotherapy biasanya tetap dalam kesadaran total mereka.

Itulah manfaat Hypnotherapy bagi tubuh Anda. Cara ini tidak berbahaya, bahkan sangat dianjurkan untuk beberapa jenis stress berat. Semoga artikel ini bermanfaat bagi Anda. Mulailah hidup dengan lebih ringan dan bebas dengancara mengatasi segala macam stress yang mengganggu.

Hypnosis merupakan ilmu yang mempelajari mental seseorang dan biasanya digunakan untuk banyak hal tergantung kebutuhan. Beberapa di antaranya memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan. Adanya hypnosis dapat membantu seseorang untuk meningkatkan kesehatan seseorang atau membantu mencegah penyakit yang akan menyerang mereka.

Disadari atau tidak pengobatan secara medis saja tidaklah cukup. Hal ini disebabkan kondisi mental seseorang yang tidak menerima hasil pengobatan mempengaruhi proses penyembuhan. Misalnya, seseorang akan merasa tidak akan sembuh setelah menjalani serangkaian pengobatan, maka hal tersebut bisa saja menjadi faktor yang serius untuk diatasi. Pasalnya, kondisi mental seseorang sangat mempengaruhi dalam waktu yang cukup lama.

Meski demikian, penggunaan hypnosis tidak semata-mata untuk menyembuhkan penyakit. Mereka hanya mencari cara untuk melengkapi pengobatan yang dilakukan oleh tangan medis. Setidaknya ada 4 peran hypnosis bagi kesehatan. Artikel ini akan membahas keempatnya untuk membuka wawasan Anda dalam penanganan kesehatan lebih lanjut.

Meningkatkan kesehatan dengan hipnosis bagi orang sehat (hipnopromosi)

Hypnosis tidak hanya digunakan untuk kalangan penyakit tertentu, tetapi juga untuk orang yang ingin menjaga kesehatannya. Hal ini dikarenakan mengingat prinsip yang dilakukan hypnosis yaitu memberikan sugesti yang baik bagi tubuh Anda. Setelah syaraf menerima rangsangan tersebut, maka akan langsung diteruskan kepada seluruh bagian tubuh. Hasilnya, Anda bisa merasakan tubuh lebih bugar dan terhindar dari ebrbagai jenis penyakit.

Mencegah gangguan kesehatan bagi orang sehat (hipnoprevensi)

Terapi ini sangat berguna bagi banyak orang yang menghadapi musim paceklik atau pancaroba. Biasanya mereka akan mengalami gangguan kesehatan yang mempengaruhi aktivitas kerja. Jika tidak memiliki jam yang padat, maka mereka dapat segera ambil cuti, akan tetapi tidak dengan mereka yang memiliki kerja lembur. Oleh karena itu, sangat dianjurkan Anda mencoba hypnosis untuk hal ini.

Penyehatan bagi orang sakit (hipnoterapi)

Selain efektif untuk memberi sugesti orang sehat, hypnosis juga berperan aktif memberikan sugesti bagi orang sakit. Caranya adalah dengan menggali sumber penyakitnya, mendorongnya untuk yakin akan kesembuhan, dan memberikan hal-hal yang lebih positif jika Anda bisa sembuh nantinya. Cara ini diharapkan akan memberikan motivasi seseorang untuk kembali sehat.

Rehabilitasi bagi orang cacat (hipnosis lainnya)

Seseorang yang mengalami cacat baik akibat kecelakaan atau bawaan lahir akan merasa terasing untuk waktu yang lama. Hypnosis ini memberikan penyelesaian untuk meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Selain itu, bila mengalami cacat jiwa, maka akan diberikan terapi secara khusus agar kembali ke keadaan normal dan bisa berguna bagi masyarakat sekitar. Semoga artikel ini bermanfaat bagi para pembaca, khususnya mereka yang sulit untuk menjaga kesehatan. Yang terakhir, semua dimulai dari diri Anda pribadi dan harus melakukannya dengan penuh niat.

Banyak mitos hypnoterapi yang kebenarannya belum diketahui masyarakat. Berikut adalah 12 mitos mengenai hypnoterapi.

• Penghipnotis mampu mengendalikan pikiran Anda

Faktanya adalah tidak ada seseorang yang mampu mengendalikan pikiran Anda, kecuali diri Anda sendiri. Peran dari hypnosterapis hanyalah memberikan sugesti yang Anda inginkan. Hal ini tidak akan membuat diri Anda kehilangan kendali terhadap pirikan Anda.

• Anggapan bahwa diri Anda akan dibuat malu

Pola pikir ini muncul karena pengaruh hypnosis panggung yang banyak dipertontonkan. Hal ini berbeda dengan hypnoteraphy, karena pada proses ini keadaanya serius untuk menyelesaikan masalah bukan untuk hiburan.

• Asal hypnosis adalah kekuatan supranatural

Faktanya hypnosis tidak berhubungan samal sekali dengan kekuatan ghaib. Hypnosis menggunakan kemampuan sugesti dari hypnoterapis.

• Ketika dihipnotis, Anda takut tidak dapat kembali ke keadaan semula

Pada dasarnya hypnosis sangat aman dilakukan karena pada keadaan terhipnotis sebenarnya Anda berada dalam keadaan sadar sepenuhnya. Ketika dalam keadaan terhipnotis Anda ingin menghentikannya, maka Anda dapat menghentikannya dengan cara wajar yaitu dengan membuka mata, berbicara tenang, atau meregangkan badan.

• Merasa belum pernah terhipnotis

Walaupun secara sadar Anda mengatakan belum pernah terhipnotis, namun pada dasarnya setiap orang pernah terhipnotis. Setiap hari, setidaknya Anda mengalami keadaan terhipnotis dua kali, yaitu saat akan tidur malam dan ketika bangun tidur di pagi hari.

• Hypnosis merupakan pengobatan ajaib

Hypnosis bukan sesuatu yang ajaib. Hanya saja hypnosis memiliki metode yang relative lebih cepat disbanding pengobatan lainnya.

• Hypnosis dapat digunakan untuk mengungkapkan kebohongan atau pengakuan

Faktanya dalam sesi hypnoterapi tidak dapat dilakukan sidang pengakuan. Hal ini dikarenakan setiap orang memiliki keunikan, sehingga hypnoterapi tidak berfungsi sebagai alat untuk mengungkapkan kebohongan.

• Ketika di hipnotis, Anda merasa kehilangan kesadaran

Namun, perlu Anda garis bawahi bahwa keadaan terhipnotis Anda berada dalam keadaan sadar bukan tertidur. Hal ini dapat dibuktikan karena pada saat Anda di hipnotis Anda akan berkonsentrasi dan focus dengan perkataan penghipnotis.

• Self hypnosis lebih aman dibandingkan hypnoterapi

Faktanya memang benar untuk dilakukan di beberapa kasus. Namun, pada kasus yang cukup berat penggunaan self hypnosis kurang cocok karena akan memicu pertentangan antara sugesti dan nilai dasar pada diri Anda.

• Merasa tidak dapat dihipnotis

Sikap ini merupakan suatu kepercayaan yang kolot. Saat ini hypnotherapist professional telah memiliki metode yang dapat menyesuaikan terhadap keadaan kliennya.

• Pikiran bahwa hypnoterapi sama dengan stage hypnosis

Hal ini sangat salah, karena keduanya memiliki cara dan tujuan yang berbeda. Pada stage hypnosis subjek telah dipilih terlebih dahulu sedangkan pada hypnoterapi dapat dilakukan semua orang.

• Hypnotist menanamkan will pada klien

Pada hypnosis modern, hypnotherapist tidak menanamkan nilai dasar baru kepada kliennya.